ワンポイントアドバイス

トレーナー・コーチが教える、バスケットボールに関するワンポイントアドバイスを紹介します!
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【Q&A】 シュートを打つ時のポイントはなんですか?

Q.シュートを打つ時のポイントはなんですか?

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<回答>
シュートを打つ時のポイントは、人によっても違いは沢山あると思います。

その人に合ったシュートフォームがあると思いますし、シュートフォームはみんな違っていて、人それぞれだと思います。
ですが、共通して言えることは、「全身の反動を上手く使うこと」「ボールにしっかりと回転をかけること」「ボールの軌道(ループorアーチ)に注意して打つこと」でしょうか!

まずは、自分にあったシュートフォームを繰り返し練習して習得して下さい。打ち方の方法としては、片手で打つワンハンドシュートと両手で打つツーハンドシュート(ボスハンドシュート)があります。
それぞれ先程あげた、三つの共通点に注意して練習して欲しいと思います。
特にツーハンドシュートは両手の力の配分(右手と左手の加える力が同じになるように)に注意して取り組んで下さい。
あとは練習の積み重ねが必要です。確率アップには実践的な練習(試合の動きを想定して)をすることでより一層良いと思います。頑張って下さい!

エース

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