2018/08/03
ミウラブJrバスケットボールアカデミー
クリニックレポート
4月から7月まで月1回(計4回)、ミウラブJrバスケットボールアカデミーで基本動作、基本技術の指導を行いました。
ミウラブとは「総合地域型スポーツクラブ 三浦スポーツ&カルチャークラブ」のこと。
「活力のある街・三浦」をアピールするためのひとつの手段として、子どもから高齢者まで、「誰もが、いつでも、どこでも、いつまでも」気軽にスポーツ活動・文化活動に参加できる環境提供を目指して活動中。
そのため、バスケットボールだけでなく、他のスポーツやリクリエーションなど様々な活動を行っています。
今回のミウラブJrバスケットボールアカデミーは、「ここから日本代表をだす!」という熱い思いが出発点。
スクール担当の瀧澤氏のアイデアで、継続的なスクールの開講前にあらかじめ基本をちゃんと確認し、きちんと共通理解を持っておこうという位置付け。
スクールに参加を希望する中学生、そして今後スクールで指導にあたる先生方が参加してくれました。
4月 基本動作指導 担当トレーナー 津田清美
- ●ウォームアップ(体幹強化を取り入れて)
- ●トリプルスレット、ジャンプ、ターン、スライドなどの姿勢と基本動作
- ●ストレッチ
- ●座学(なぜ、トリプルスレットなど姿勢や基本動作が必要なのか)
5月 基本技術指導 担当コーチ 長南真由美
- ●ボールストレッチ・体幹
- ●ボールハンドリング
- ●コーディネーション
- ●パス、ドリブルレイアップ
- ●1on1
6月 基本技術指導 担当コーチ 長南真由美
- ●トレーナー復習メニュー
- ●ハンドリング・ドリブルウォーク
- ●アタックモーションからドリブルシュート
- ●オールコートドリブルプッシュ~レイアップ
- ●オールコートブレイク1on1
- ●ハーフコート1on1
- ●オールコート3on3ゲットバック
7月 シュート指導 担当コーチ 岡里明美
- ●シュートフォーム等の説明
- ●個別でのシュートフォームチェック
- ●ムービングでのシュート(ドライブ合わせ~シュート)
- ●フリースロー(注意ポイント説明等)