2018/08/03
ミウラブJrバスケットボールアカデミー
クリニックレポート

 

 4月から7月まで月1回(計4回)、ミウラブJrバスケットボールアカデミーで基本動作、基本技術の指導を行いました。

 

ミウラブとは「総合地域型スポーツクラブ 三浦スポーツ&カルチャークラブ」のこと。
「活力のある街・三浦」をアピールするためのひとつの手段として、子どもから高齢者まで、「誰もが、いつでも、どこでも、いつまでも」気軽にスポーツ活動・文化活動に参加できる環境提供を目指して活動中。
そのため、バスケットボールだけでなく、他のスポーツやリクリエーションなど様々な活動を行っています。

今回のミウラブJrバスケットボールアカデミーは、「ここから日本代表をだす!」という熱い思いが出発点。
スクール担当の瀧澤氏のアイデアで、継続的なスクールの開講前にあらかじめ基本をちゃんと確認し、きちんと共通理解を持っておこうという位置付け。

スクールに参加を希望する中学生、そして今後スクールで指導にあたる先生方が参加してくれました。

4月 基本動作指導 担当トレーナー 津田清美

  • ●ウォームアップ(体幹強化を取り入れて)
  • ●トリプルスレット、ジャンプ、ターン、スライドなどの姿勢と基本動作
  • ●ストレッチ
  • ●座学(なぜ、トリプルスレットなど姿勢や基本動作が必要なのか)

5月 基本技術指導 担当コーチ 長南真由美

  • ●ボールストレッチ・体幹
  • ●ボールハンドリング
  • ●コーディネーション
  • ●パス、ドリブルレイアップ
  • ●1on1

6月 基本技術指導 担当コーチ 長南真由美

  • ●トレーナー復習メニュー
  • ●ハンドリング・ドリブルウォーク
  • ●アタックモーションからドリブルシュート
  • ●オールコートドリブルプッシュ~レイアップ
  • ●オールコートブレイク1on1
  • ●ハーフコート1on1
  • ●オールコート3on3ゲットバック

7月 シュート指導 担当コーチ 岡里明美

  • ●シュートフォーム等の説明
  • ●個別でのシュートフォームチェック
  • ●ムービングでのシュート(ドライブ合わせ~シュート)
  • ●フリースロー(注意ポイント説明等)