第4回八戸バスケットボールクリニック

クリニックレポート

第4回八戸バスケットボールクリニック報告


1月28日(土)、29日(日)の二日間、青森県八戸にて「第4回八戸バスケットボール教室」を行いました。

今回の担当コーチはいつものエース(大山妙子・元JX)と初参加のミチ(岩屋睦子・元シャンソン化粧品)

担当トレーナーはキヨミ(津田清美)です。

○対象
小学生(小5、6年生の男女、80名
中学生(中1、2年生の女子、100名)

スケジュール 28日【小学生の部】 @八戸市東運動公園体育館
   13:45 ~     開講式・主催者挨拶・講師紹介
   14:00 ~ 16:00 クリニック
   16:00 ~ 16:30 閉校式・お礼の言葉・サイン会
   18:30 ~ 20:30 指導者交流会

29日【中学生の部】 @八戸市立第三中学校体育館
   8:45 ~     開講式・主催者挨拶・講師紹介
   9:00 ~ 12:30 クリニック
   12:30 ~    閉講式・お礼の言葉

○指導内容 : 基本姿勢、基本動作の習得
トレーナー指導:トリプルスレット、ツイスティング、スライド、ターン、ジャンプなどの基本
コーチ指導:トリプルスレット(ドリブル、ストップ、ターン)、ボールミート、ジャンプドリル、
ミート~レイアップシュート、ミート~ジャンプシュート、1on1、カットドリル*、3on3*など(*は中学生のみ)
○主催・運営
八戸バスケットボール教室運営実行委員会
トレジャーリング
○協賛
医療法人なかざわ整形外科

28日の朝、東海道新幹線「はやて」に乗って一路八戸へ。

福島あたりから周りは雪景色。八戸駅で降りて駐車場へ。

北山先生の車のバンパーにはツララが・・・と珍しがってる間もなく子どもたちの待つ体育館へ移動。

「八戸から日の丸をつけた選手を!」を合言葉にクリニックを開始して2年。

4回目のクリニックの始まりです。

今回は2週間前に「八戸バスケットボール教室運営実行委員会」の先生方が第3回に行ったことの復習のための「中間クリニック」、通称「思い出しクリニック」のおかげで「おさらい」はスムーズに進み小学生は1on1まで、中学生は3on3まで行いました。


小学生の課題はボールミートからゴールに正対し攻める姿勢をとること、中学生はDefを見ながらプレーを選択すること、相手をかわすときや抜くときの体の使い方や足さばきなどでした。


体の使い方(足を相手の足の横に出す、体を縦にして相手の体をかわす)や足さばき((クロスステップを使った体の切り替え)、などが上手にできないと、わざわざ遠回りをしてしまったりムダ足(不要なステップ)が増えたりして素早い動き、スピーディーなバスケットができません。

きちんとした体の使い方、足さばきなど基本動作を身に付けることはとても大事なことになります。

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